frei.zeit – Freiraum für Yoga und mehr

Über uns

Achtung: Ab Juni bieten wir euch wieder Kurse im Raum und auch weiterhin Online-Yoga an! Mehr dazu unten beim Stundenplan.

Wir sind Hannah, Hännah und Lena. Yogalehrerinnen und Freundinnen.

Gemeinsam wollen wir im Heusteigviertel einen Raum schaffen, in dem wir Yogakurse anbieten – der aber auch für andere Nutzer und Angebote offen steht.

Einen Raum, in dem du dich frei fühlen kannst, dir Zeit für dich zu nehmen und dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Und einen Raum, in dem wir gemeinsam mit dir Neues austesten wollen. 

Wir laden dich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen und den Raum und seine Angebote zusammen mit uns zu gestalten. Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen…

frei.zeit Yoga

Stundenplan

Aktueller Stundenplan

Unsere aktuellen Kurse (online und im Raum): ( -> Link zur Kalender-Übersicht auf Fitogram)

  • Do., 04.06.: Yoga Flow mit Hännah, 19:00-20:15 Uhr (online)
  • Fr., 05.06.: Morning Flow mit Hännah, 10:00-11:15 Uhr (im Raum)
  • Sa., 06.06.: Basic Flow mit Bettina, 10:30-12:00 Uhr (im Raum)
  • So., 07.06.: frei.zeit Flow mit Hännah, 18:00-19:30 Uhr (im Raum)
  • Mo., 08.06.: Happy Back mit Benny, 17:45-19:00 Uhr (im Raum)
  • Di., 09.06.: Yang und Yin Yoga mit Lena, 18:00-19:15 Uhr (online)
  • Mi., 10.06.: Yoga Flow mit Esin, 18:30-19:45 Uhr (im Raum)
  • Do., 11.06.: Feiertagsspecial „Move & Music: Mit Mantras und fließenden Bewegungen in den Feiertag“ mit Anna, 10:30 – 11:45 Uhr (im Raum)
  • Fr., 12.06.: Morning Flow mit Jasmin, 10:00-11:15 Uhr (im Raum)
  • Sa., 13.06.: Basic Flow mit Bettina, 10:30-12:00 Uhr (im Raum)
  • So., 14.06.: frei.zeit Flow mit Lena, 18:00-19:30 Uhr (im Raum)

Informationen zu den Kursen:

  • Der Kursplan wird derzeit wöchentlich angepasst
  • Es gelten sowohl für die Online-Kurse als auch im Raum unsere normalen Preise und Bedingungen.
    (Für Bezahlungen: 
    -> Paypal: kontakt@freizeit-raum.de
    -> für Überweisungen: GLS Bank, IBAN: DE71 4306 0967 7020 7509 00)
  • Die Anmeldung ist nur bis 1 Stunde vor Kursbeginn möglich!
  • Ihr könnt alle Klassen auch über den Urban Sports Club besuchen (die Kurse sind direkt über die App buchbar)

Anmeldung für die Klassen im Raum: 

Bei Klassen im Raum können derzeit nur maximal 5 Personen teilnehmen! Meldet Euch daher bitte im Vorfeld für die Klassen an.

(Hinweis: wenn ihr Mitglied beim Urban Sports Club seid, dann könnt ihr euch direkt über die USC-App anmelden!)

  1. Klickt auf diesen Link, um zur Kursübersicht auf Fitogram zu kommen
  2. Ihr werdet zur App Fitogram weitergeleitet
  3. Legt euch einmalig ein Profil für Fitogram an
  4. Wählt dann den entsprechenden Kurs aus und meldet euch dafür an (wählt dafür die Kategorie „Yoga Teilnahme“ aus)
  5. Falls ihr doch nicht am Kurs teilnehmen könnt, storniert bitte auf Fitogram. Eine Erstattung der Kosten ist nur bei einer Stornierung bis zu 12 Stunden vor dem Kurs möglich.

Anmeldung für die Online-Klassen: 

Bitte meldet euch im Vorfeld für die Klassen an.

(Hinweis: wenn ihr Mitglied beim Urban Sports Club seid, dann könnt ihr euch direkt über die USC-App anmelden! Die Schritte 1-4 entfallen dann.)

  1. Klickt auf diesen Link, um zur Kursübersicht auf Fitogram zu kommen
  2. Ihr werdet zur App Fitogram weitergeleitet
  3. Legt euch einmalig ein Profil für Fitogram an
  4. Wählt dann den entsprechenden Kurs aus und meldet euch dafür an (wählt dafür die Kategorie „Online Yoga Teilnahme – Kostenlos“ aus)
  5. Installiert euch die App Zoom auf dem Handy oder Computer – über dieses Tool finden die Kurse statt
  6. 15 Minuten vor Beginn des Kurses bekommt ihr automatisch den entsprechenden Zugangslink für Zoom zugesendet
  7. Dann müsst ihr euch nur noch ein paar Minuten vor dem Start des Kurses bei Zoom anmelden, damit wir pünktlich loslegen können
  8. Hilfsmittel: Es lohnt sich, zwei Yogablöcke oder dicke Bücher, eine Decke und vielleicht auch Kissen und ein Handtuch bereitzuhalten

Hinweis zu Zoom: 

  • Wenn ihr wollt, könnt ihr euer Video einschalten – dann können euch allerdings alle Teilnehmer sehen
  • Den Namen, den ihr beim Eintreten angebt, können ebenso alle Teilnehmer sehen

Aktuelle Regeln der Teilnahme an Kursen im Raum:

Folgende Dinge bitten wir Euch momentan einzuhalten – entsprechend der aktuellen Vorgaben – und damit wir uns miteinander wohlfühlen:

  • Derzeit dürfen aufgrund der Größe des Raumes nur 5 Personen an unseren Kursen teilnehmen. Meldet Euch daher bitte im Vorfeld für die Kurse. (Eine spontane Teilnahme ist nur möglich, falls es noch freie Plätze gibt.)
  • Wir müssen Euch bitten, Eure Kontaktdaten bei uns zu hinterlassen.
  • Bitte kommt bereits umgezogen. Die Umkleide ist nicht geöffnet.
  • Tragt im Treppenhaus bis zur Matte eine Maske (beim Yoga selbst ist das nicht nötig).
  • Wascht Euch einmal sorgfältig die Hände, wenn Ihr ins Studio kommt.
  • Haltet sowohl im Anmeldebereich als auch während der kompletten Zeit im Raum einen Mindestabstand von 1,5 Metern zu allen Personen ein.
  • Auch die Lehrer werden nur auf ihrer eigenen Matte bleiben und keine „Hands-on“-Korrekturen geben.
  • Bringt am besten eine eigene Matte mit. 
  • Bringt gerne Eure eigenen Trinkflaschen mit, denn wir werden vorerst keine Getränke mehr ausschenken.
  • Falls ihr Euch in irgendeiner Weise krank fühlt, kommt bitte nicht ins Studio.
  • Falls ihr in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einer Corona-infizierten Person hattet, ist die Teilnahme an unseren Kursen im Studio nicht möglich.

Danke für Euer Verständnis! 

Und wir freuen uns sehr, Euch wieder live im Raum zu haben!

Regulärer Stundenplan – derzeit leider nicht aktuell

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00 – 11:15
Morning Flow
Hännah
10:30 – 12:00
Basic Yoga
Bettina
10:30 – 11:45
Mantra Flow
Anna
17:45 – 19:00
Happy Back
Benny
18:00 – 19:15
Yoga Flow
Lena
18:00 – 19:15
Yin Yoga
Hännah
17:30 – 19:00
frei.zeit Flow
Hännah/Lena/Isabelle/Tine
(im Wechsel)
19:15 – 20:30
Ayurvedic Flow
Louisa
19:30 – 20:45
Yin Yoga
Lena
19:00 – 20:30
Yoga Flow
Esin
19:30 – 20:45
Yoga Flow
Hännah

Pünktlichkeit:

Unsere Tür ist 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn geöffnet – komme bitte rechtzeitig, um dich in Ruhe “einrichten” zu können. Wir beginnen stets pünktlich mit dem Unterricht, nach Kursbeginn können wir dich leider nicht mehr einlassen. Bitte habe hierfür Verständnis!

Kursbeschreibungen:

  • Ayurvedic Flow: Yoga mit Einflüssen aus dem Ayurveda
  • Basic Yoga: Ruhig gehaltene Positionen, gut geeignet für Anfänger
  • frei.zeit Flow: Eine entspannte Yogastunde passend zum Sonntag Abend
  • Happy Back: Yoga für einen gesunden Rücken
  • Mantra Flow: Fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen, inspiriert von einem Sonntags-Mantra
  • Morning Flow: Fließende Übungen für Kraft und Dehnung
  • Yin Yoga: Ruhige, passive Yogastunde für Dehnung, Entspannung und Stimulation der Faszien
  • Yoga Flow: Fließende Übungen für Kraft und Dehnung

Alle Stunden sind offen – komme also einfach vorbei! Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig.

Der Raum ist ab 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

Matten und alle anderen Materialien kannst Du im Raum ausleihen.


Preise

*Alle Zahlungen sind nur mit Karte möglich und vor Antritt der Stunde fällig.*

Drop In Online Yoga: 10 €
Drop In 60 Min.: 13 €
Drop In 75 Min.: 15 €
Drop In 90 Min.: 17 €

Probestunde: 10 €

Probeangebot: 30 € – 3 Kurse deiner Wahl, gültig für 6 Wochen
(Nicht in Kombination mit einer Probestunde möglich / nur für Neukunden)

10er Karte: 135 Euro
(Nicht übertragbar, Gültigkeit: 6 Monate)

5er Karte: 69 Euro
(Nicht übertragbar, Gültigkeit: 3 Monate)

Einzelstunde: 60 Euro für 60 Minuten

Gutscheine: zu jedem Betrag möglich

Ermäßigungen für Studenten, Schüler & Bonuscard-Inhaber: 10% (nur auf Drop Ins, 5er- und 10er-Karten, bei entsprechendem Nachweis)


News / Aktuelle Meldungen

Ab Juni: Yoga im Raum und online mit frei.zeit

Ab Juni bieten wir euch wieder Kurse im Raum und auch weiterhin Online-Yoga an! Der Stundenplan wird erst einmal jede Woche angepasst. Für die Kurse im Raum gelten aber natürlich einige besondere Regeln…. Alle Informationen dazu findet ihr unter “Stundenplan”. Wir freuen uns darauf, euch bald im Raum und auch digital wieder zu sehen!

Ein Jahr frei.zeit

Das frei.zeit wird 1! Vor einem Jahr haben wir unsere Türen zum ersten Mal für euch geöffnet – und was für ein Jahr liegt nun hinter uns! Wir sind so glücklich, dass wir dieses Jahr gemeinsam mit euch verbringen konnten. Dankbar für eure Besuche und Treue, für tolle gemeinsame Stunden und Workshops, für Yoga auf der Wiese und vor allem bei uns im Studio… 

Wir wollen uns ganz herzlich bei euch und bei unserem tollen Team bedanken! Ihr habt uns und das frei.zeit im letzten Jahr durch alle Höhen und Tiefen, durch kalte und heiße Tage, vollere und leerere Kurse begleitet und habt das frei.zeit zu dem gemacht, was es jetzt ist. Auch die aktuelle sehr besondere Situation werden wir gemeinsam meistern. Danke für eure Treue und euer Engagement.  

Und schon jetzt freuen wir uns darauf, wieder mit euch zusammen zu sein und auch unser Jubiläum gebührend nachzufeiern! Bleibt gesund, ihr Lieben!

frei.zeit und das 0711YogaCollective

Das 0711YogaCollective ist ein Zusammenschluss von Stuttgarter Yoga Studios und Yogis – und auch wir vom frei.zeit sind mit dabei!

Wir wollen in der aktuellen Situation – mehr denn je – den Zusammenhalt demonstrieren und füreinander da sein.

Uns liegt am Herzen, dass wir trotz geschlossener Studios mit euch in Kontakt bleiben, euch eine große Auswahl an angeleiteten Sessions bieten und unsere Werte in die Tat umsetzen: Engagement, soziale Verantwortung, Mitgefühl.

Solange wie möglich stellen wir euch die Videos kostenlos zur Verfügung und freuen uns sehr über euren Support / Feedback.

Die Videos findet Ihr hier auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvibG6GIxj1wzNfDlrfTxxg

Schaut auch auf Instagram vorbei: @0711yogacollective

Miete unseren Raum
frei.zeit Yoga

Das frei.zeit kann mehr als Yoga! Und wir teilen es gerne.

Bist Du auf der Suche nach einem hellen, großen Raum? Egal ob für einen Sportkurs, eine Ausstellung oder ein Fotoshooting: du kannst unsere Räume auch stunden- oder tageweise, einmalig oder regelmäßig anmieten. 

Kontaktiere uns einfach über kontakt@freizeit-raum.de .


Kontakt

frei.zeit – Freiraum für Yoga und mehr
Schlosserstraße 20/1
70180 Stuttgart

Wir freuen uns immer über Nachrichten – oder schreibe uns, falls du Fragen hast!


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